¡HOLA!

Aquestes classes es realitzen a partir dels 6 mesos de vida fins als 20 mesos.

Són sessions on l'objectiu principal es la familiarització amb el medi aqüàtic. Es realitzen amb el pare/mare dins l'aigua acompanyats en tot moment per el professor que explica les activitats i jocs a realitzar en tot moment.

Per a aquestes classes tenim un tipus d'abonament diferent. Es tracta d'una targeta de 8 sessions amb un preu de 95€. Aquestes sessions es realitzen els Divendres a les 16.30h, i Dissabtes a les 10.30h i les 11.30h. Tenen una duració de 30 minuts.

 S'ha de reservar plaça cada cop que es vulgui realitzar la classe. L'avantatge principal es que no es una classe fixa per setmana. Cada cop que es realitza la classe es marca a la targeta de sessions, d'aquesta manera no es perd cap sessió per malalties, ja que sabem que en aquestes edats primerenques els nadons es posen sovint malalts.

¡HOLA!

Els nostres cursets de natació estan pensats des dels primers mesos de vida(6 mesos), aquestes sessions estan pensades per la familiarització dels nens amb l'aigua.

A partir d'aquí els cursets es realitzen en sessions de 30 minuts amb grups reduïts d'alumnes (4-5 alumnes/professor). El professor està dintre de l'aigua per una relació més estreta i personal amb els alumnes per a que aquests estiguin en un entorn més còmode. Treballem per nivells, independentment de l'edat dels nostres alumnes. Aquests nivells es distingeixen pel color dels nostres gorros.

¡HOLA!

Les classes de Cardiostyle són sessions de 45 min, comprenen des del nivel 7 fins el nivell 10. Cada nivell te uns objectius diferents de treball.

• Al nivel 7 es treballa en series de 50 metres tots els estils amb introducció a l'estil de papallona.
• Al nivell 8 es treballa en series de 100-200 metres on el principal objectiu es l'assimilació de la tècnica dels estils de natació i la resistència cardio-respiratoria.
• Al nivell 9 es treballa amb series de 150-250 metres on ja es dominen tots els estils a nivell de competició i es realitzen tasques de col·laboració sota l'aigua.
• Al nivell 10, es l'últim nivell, es treballa sempre amb series de 250 metres com a mínim. Les sessions tracten d'entrenaments especifics, com per exemple millorar la resistència de cames i braços, introducció als sistemes d'entrenament (continu, intervalic, velocitat, etc) i introducció al socorrisme aquàtic.